领域 01
膝关节
从爬楼梯到冲刺终点，膝关节承担着我们对身体的诸多要求。在决定膝关节需要什么之前，我们会审视整条腿 - - 髋、膝和足。
常见病症
- 半月板撕裂
- 韧带损伤，包括前交叉韧带（ACL）和内侧副韧带（MCL）扭伤
- 髌骨（髌股关节）疼痛
- 膝骨关节炎
- 髌腱与股四头肌腱疼痛
治疗方式
- 手法评估，并查阅您已有的影像检查结果
- 物理治疗计划，提升力量、控制力与信心
- 负荷建议，让您知道哪些活动可以继续、哪些需要暂停
- 在合适的情况下使用护具或关节注射
- 当其他治疗不足以解决问题时，提供手术意见，包括关节镜微创与重建手术方案
领域 02
髋关节
髋部疼痛可能出现在腹股沟、臀部、大腿外侧，甚至膝盖。找出疼痛的真正来源，是计划的第一步。
常见病症
- 髋骨关节炎
- 髋关节撞击综合征（FAI）与盂唇撕裂
- 髋外侧疼痛（大转子疼痛综合征）
- 腹股沟拉伤
- 髋部滑囊炎
治疗方式
- 步态、活动度与力量评估
- 针对髋部与躯干的物理治疗
- 关于活动、睡姿和日常负荷的指导
- 在适当情况下进行影像引导关节注射
- 如值得考虑，评估髋关节手术（包括关节置换）
领域 03
肩关节
肩关节以稳定性换取了活动范围，因此小问题也可能带来很大影响 - - 伸手、提物、睡觉、游泳都会受累。我们会找出是哪个部位出了问题，以及原因何在。
常见病症
- 肩袖肌腱疼痛与撕裂
- 冻结肩（肩周炎）
- 肩关节不稳与脱位
- 肩峰撞击综合征
- 肩锁关节损伤
治疗方式
- 活动范围与力量测试
- 可在家完成的分级物理治疗方案
- 在适合的情况下进行超声引导注射
- 针对投掷类、球拍类和游泳运动的重返运动计划
- 针对迟迟不愈的撕裂和关节不稳，提供手术意见
领域 04
足踝
每一步都离不开足踝。迟迟不愈的扭伤和久久不消的足跟痛，是人们前来就诊的常见原因。
常见病症
- 踝关节扭伤与慢性踝关节不稳
- 跟腱疼痛
- 足跟底部疼痛（足底筋膜炎）
- 骨应力损伤
- 拇外翻与拇趾关节炎
治疗方式
- 站姿、步态与跑姿评估
- 鞋履建议，以及在有帮助时使用矫形鞋垫
- 平衡与力量康复训练
- 在影像检查会改变治疗计划时开具转诊
- 针对结构性问题提供手术意见
领域 05
运动损伤
无论您是参加比赛、周末运动，还是只想重拾晨跑，运动损伤都需要一份既尊重愈合规律、又兼顾您目标的计划。
常见病症
- 肌肉拉伤，包括腘绳肌和小腿肌肉
- 韧带扭伤
- 过度使用损伤，如胫骨疼痛和肌腱疼痛
- 跑步损伤
- 伤后或术后重返运动
治疗方式
- 明确的诊断，以及对康复时间的坦诚沟通
- 设有阶段检查点的分级重返运动计划
- 专项运动康复与跑姿评估
- 如您愿意，可与您的教练或体能训练师协作
- 必要时转诊至团队中的外科医生
领域 06
物理治疗与康复
物理治疗是我们大多数诊疗的核心。您的物理治疗师与外科医生使用同一份病历，让整个计划紧密衔接。
常见病症
- 术前准备与术后康复
- 持续性关节疼痛
- 骨折后康复
- 力量或活动能力下降
- 平衡能力与行走信心
治疗方式
- 在安静的治疗室进行一对一治疗
- 书面居家训练方案，随进展更新
- 在康复训练室进行有专人指导的训练
- 定期复评，必要时与外科医生共享
- 部分项目设有小班力量训练课
领域 07
关节注射
注射只是多种选择之一，并非人人都应从注射开始。如果它可能适合您的情况，我们会在您做决定前说明各种选择、注射后护理和替代方案。
常见病症
- 膝、髋、肩骨关节炎
- 滑囊炎
- 肌腱相关疼痛
- 冻结肩（肩周炎）
治疗方式
- 先咨询，由您自己做决定
- 用通俗的语言说明皮质类固醇和透明质酸注射方案
- 在有助于提高精准度时采用超声引导
- 书面注射后护理说明及恢复活动建议
- 在有帮助时同步进行物理治疗