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Áreas de atención
Tratamientos, explicados con claridad.
Cada área recoge los problemas que vemos con más frecuencia y cómo suele ser la atención. Su plan personal empieza con una valoración: esto es una guía, no un diagnóstico.
Área 01
Rodilla
Las rodillas soportan buena parte de lo que exigimos al cuerpo, desde subir escaleras hasta un sprint final. Antes de decidir qué necesita la rodilla, valoramos toda la pierna: cadera, rodilla y pie.
Afecciones frecuentes
- Roturas de menisco
- Lesiones de ligamentos, como esguinces del cruzado anterior (LCA) y del colateral medial (LCM)
- Dolor de rótula (patelofemoral)
- Artrosis de rodilla
- Dolor en los tendones rotuliano y cuadricipital
Cómo se trata
- Una valoración manual y la revisión de las pruebas de imagen que ya tenga
- Un plan de fisioterapia para ganar fuerza, control y confianza
- Pautas sobre la carga, para que sepa qué seguir haciendo y qué conviene pausar
- Rodilleras o infiltraciones articulares cuando tengan sentido
- Una valoración quirúrgica, incluidas la artroscopia y la cirugía reconstructiva, cuando otros tratamientos no basten
Área 02
Cadera
El dolor de cadera puede notarse en la ingle, el glúteo, la cara externa del muslo o incluso la rodilla. Averiguar de dónde procede realmente es la primera parte del plan.
Afecciones frecuentes
- Artrosis de cadera
- Choque femoroacetabular y roturas del labrum
- Dolor en la cara externa de la cadera (síndrome de dolor del trocánter mayor)
- Distensiones inguinales
- Bursitis de cadera
Cómo se trata
- Valoración de la marcha, el movimiento y la fuerza
- Fisioterapia centrada en la cadera y el tronco
- Pautas sobre actividad, posturas para dormir y carga diaria
- Infiltraciones articulares guiadas por imagen cuando estén indicadas
- Valoración para cirugía de cadera, incluida la prótesis, si merece la pena plantearla
Área 03
Hombro
El hombro sacrifica estabilidad a cambio de amplitud de movimiento, así que un pequeño problema puede cambiar mucho las cosas: alcanzar, levantar, dormir, nadar. Averiguamos qué parte está sufriendo y por qué.
Afecciones frecuentes
- Dolor y roturas del tendón del manguito rotador
- Hombro congelado (capsulitis adhesiva)
- Inestabilidad y luxación de hombro
- Pinzamiento subacromial
- Lesiones de la articulación acromioclavicular
Cómo se trata
- Pruebas de amplitud de movimiento y de fuerza
- Un programa de fisioterapia progresivo que puede hacer en casa
- Infiltraciones guiadas por ecografía cuando estén indicadas
- Planificación de la vuelta al deporte en disciplinas de lanzamiento, raqueta y natación
- Una valoración quirúrgica de roturas e inestabilidades que no mejoran
Área 04
Pie y tobillo
Cada paso que da pasa por el pie y el tobillo. Los esguinces que no acaban de curarse y el dolor de talón persistente son motivos habituales de consulta.
Afecciones frecuentes
- Esguinces de tobillo e inestabilidad crónica de tobillo
- Dolor en el tendón de Aquiles
- Dolor plantar en el talón (fascitis plantar)
- Lesiones óseas por estrés
- Juanetes y artrosis del dedo gordo
Cómo se trata
- Valoración de su forma de apoyarse, caminar y correr
- Consejos sobre calzado y, cuando sea útil, plantillas ortopédicas
- Rehabilitación del equilibrio y la fuerza
- Derivación a pruebas de imagen cuando puedan cambiar el plan
- Una valoración quirúrgica de problemas estructurales
Área 05
Lesiones deportivas
Tanto si compite como si juega los fines de semana o simplemente quiere recuperar su carrera matutina, una lesión deportiva necesita un plan que respete tanto la curación como sus objetivos.
Afecciones frecuentes
- Distensiones musculares, como las de isquiotibiales y gemelos
- Esguinces de ligamentos
- Lesiones por sobrecarga, como el dolor en la espinilla o en los tendones
- Lesiones en corredores
- Vuelta al deporte tras una lesión o una cirugía
Cómo se trata
- Un diagnóstico claro y una conversación honesta sobre los plazos
- Un plan progresivo de vuelta al deporte, con puntos de control
- Rehabilitación específica para su deporte y análisis de la carrera
- Coordinación con su entrenador o preparador, si lo desea
- Derivación a uno de nuestros cirujanos cuando sea necesario
Área 06
Fisioterapia y rehabilitación
La fisioterapia es el eje de casi toda la atención que ofrecemos. Su fisioterapeuta trabaja con el mismo historial que su cirujano, para que el plan esté siempre coordinado.
Afecciones frecuentes
- Preparación para la cirugía y recuperación posterior
- Dolor articular persistente
- Recuperación tras una fractura
- Pérdida de fuerza o de movilidad
- Equilibrio y seguridad al caminar
Cómo se trata
- Sesiones individuales en una sala de tratamiento tranquila
- Un programa por escrito para casa, actualizado a medida que avanza
- Sesiones supervisadas en nuestro gimnasio de rehabilitación
- Revisiones periódicas, compartidas con su cirujano cuando proceda
- Clases de fuerza en grupos reducidos para algunos programas
Área 07
Infiltraciones articulares
Las infiltraciones son una opción entre varias, no el punto de partida para todo el mundo. Si pueden ser adecuadas en su caso, le explicaremos las opciones, los cuidados posteriores y las alternativas antes de que decida.
Afecciones frecuentes
- Artrosis de rodilla, cadera y hombro
- Bursitis
- Dolor de origen tendinoso
- Hombro congelado (capsulitis adhesiva)
Cómo se trata
- Primero, una consulta, para que la decisión sea suya
- Opciones con corticoides y ácido hialurónico, explicadas en lenguaje claro
- Guía ecográfica cuando mejora la precisión
- Cuidados posteriores por escrito y pautas para retomar la actividad
- Fisioterapia en paralelo, cuando ayude
Siguiente paso
¿No sabe qué área le corresponde? Pregúntenos.
Envíe una breve solicitud y le llamaremos para concertar una cita. Por ahora no hace falta un historial médico detallado.
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